14 Bahan Alami Obat Maag untuk Ibu Hamil

Maag atau indigestion merupakan kondisi nyeri yang berasal dari saluran pencernaan seperti kerongkongan, lambung dan usus halus yang disebabkan oleh sejumlah faktor.

Banyak faktor yang menyebabkan maag, diantaranya luka pada dinding dalam lambung, infeksi bakteri, efek samping obat anti inflamasi nonsteroid atau bahkan stress.

Gejala yang timbul pada penyakit maag adalah rasa panas pada perut, mual, perut kembung, dan refluks (kembalinya cairan atau makanan dari lambung ke kerongkongan).

Apabila mengalami penyakit maag, umumnya dokter akan meresepkan obat untuk mengatasi maag Anda seperti antasida, alginate, antagonis reseptor H2 (H2RA), antibiotic, penghambat pompa proton (PPI), prokinetik, dan obat anti depresan.

Lalu bagaimana jika ibu hamil menderita maag? Ibu hamil yang mengkonsumsi obat-obatan dapat beresiko pada janin. Namun, Anda tak perlu khawatir karena bahan-bahan alami juga bisa berfungsi sebagai  obat maag untuk ibu hamil. Namun tentu saja obat maag untuk ibu hamil tidak sama dengan orang yang tidak sedang mengandung.

Baca juga : Khasiat Mengkudu untuk Obat Maag

Obat maag untuk ibu hamil.

1. Daun jambu biji

Obat maag untuk ibu hamil yang pertama adalah daun jambu biji. Anda pasti sudah mengenal daun jambu biji untuk menyembuhkan penyakit diare, namun daun biji juga bisa untuk menyembuhkan penyakit maag.

Caranya dengan merebus segenggam daun biji dengan 3 gelas air bersih hingga mendidih sampai tersisa satu gelas saja. Konsumsilah dalam keadaan hangat dan rutin 3 kali sehari.

2. Kunyit

Bahan alami yang satu ini dikenal karena memiliki beragam manfat baik untuk kecantikan maupun kesehatan.

Kunyit sudah dipercaya dapat menyembuhkan penyakit maag sejak dulu. Caranya dengan memarut beberapa siung kunyit, kemudian peras air parutan kunyit. Air perasan kunyit tersebut bisa langsung diminum atau dicampur dengan sedikit madu agar rasanya manis.

3. Temulawak

Selain kunyit, Anda juga bisa menggunakan temulawak untuk mengobati maag. Temulawak dikenal mampu mengobati penyakit hati, liver, hepatitis, dan penyakit kuning.

Berbeda dengan cara penyajian temulawak untuk penyakit hati dengan cara direbus, untuk mengobati maag Anda hanya perlu meminum air perasan temulawak, sama seperti cara mengonsumsi kunyit untuk mengobati maag.

4. Biji dan daun pepaya

Cara yang diperlukan untuk mengobati maag menggunakan biji dan daun pepaya adalah dengan mengeringkan biji papaya sampai kering.

Haluskan biji pepaya kering dan langsung bisa diseduh seperti teh. Minum teh biji pepaya secara teratur, dengan begitu penyakit maag Anda akan berangsur-angsur sembuh.

Selain bijinya, daun pepaya ternyata juga dapat mengobati penyakit maag. Anda bisa mengolah daun pepaya menjadi makanan, seperti sayur, keluban, dan lain-lain.

5. Buah dan daun alpukat

Obat maag untuk ibu hamil berikutnya adalah buah dan daun alpukat. Buah alpukat mengandung vitamin yang mampu menurunkan kadar asam lambung.

Asam lemak dalam alpukat juga berperan penting dalam melawan produksi asam berlebih dan menyembuhkan luka terbuka pada lambung.

Bukan hanya buahnya, daun alpukat juga bisa dijadikan obat maag. Caranya rebus 2 gelas air dan daun alpukat sebanyak 5 lembar hingga air tersisa satu gelas. Saring dan minum selagi hangat. Minumlah rutin 3 kali sehari.

6. Kacang kedelai

Agar mendapatkan khasiat kacang kedelai sebagai obat maag, Anda perlu menyangrai kacang kedelai sampai kering.

Kemudian haluskan kacang kedelai sangria sampai halus. Anda bisa meminumnya dengan cara diseduh. Simpan di tempat bersih dan tertutup. Kacang kedelai sangria bisa disimpan kurang lebih selama 2 bulan.

7. Bawang putih

Penyakit maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori bisa diatasi dengan mengkonsumsi bawang putih.

Kandungan antibakteri didalam bawang putih berperan untuk memerangi bakteri serta infeksi bakteri bisa disembuhkan oleh senyawa alisin pada bawnag putih.

Agar efek bawang putih mentah pada ibu hamil tidak terasa, sebaiknya bawang putih dikonsumsi dalam keadaan matang atau sebagai bahan masakan.

8. Kubis

Kubis memiliki dua fungsi bagi ibu hamil. Pertama adalah kubis sebagai bahan makanan bergizi dan kaya serat yang sangat baik untuk ibu hamil. Kedua sebagai bahan alami obat maag untuk ibu hamil.

100 gram kubis mengandung kalsium, zat besi, asam folat, dan serat yang baik untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin.

9. Jus wortel dan bayam

Jus wortel dan bayam dikenal mampu menyembuhkan penyakit maag. Serat pada jus tersebut mampu menekan kadar asam pada lambung.

Ketika mengkonsumsi jus wortel dan bayam, selain mampu mengobati maag, juga Anda akan mendapat manfaat karoten wortel untuk perkembangan indera penglihatan janin, dan zat besi pada bayam yang sangat berguna untuk mencegah anemia.

10. Air jahe

Didalam air jahe mengandung senyawa yang mampu melawan bakteri H. pylori, gingerol (senyawa minyak atsiri) yang bisa mengatasi mulas, perih pada perut, dan melawan peradangan akibat infeksi bakteri pada lambung dan usus.

Caranya dengan membakar 3 siung jahe, kemudian jahe dikupas dan direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 2 gelas air. Apabila dirasa terlalu pedas, Anda bisa menambahkan madu atau gula jawa.

11. Roti gandum

Gejala maag seperti perut perih sering dialami oleh ibu hamil, sehingga banyak ibu hamil yang meninggalkan waktu makan.

Untuk mengakalinya, Anda bisa mengkonsumsi roti gandum ketika lapar. Gantilah nasi dengan roti gandum karena roti gandum mengandung serat tinggi yang bisa menurunkan kadar asam lambung.

12. Air kelapa

Air kelapa mengandung ion, gula-gula sederhana, dan lemak yang sangat baik untuk kandungan ketika memasuki semester akhir.

Selain berguna untuk menguatkan kandungan, air kelapa juga bisa dijadikan obat maag untuk ibu hamil.

Mineral dan vitamin didalam air kelapa bisa membantu dalam melawan asam yang tinggi didalam saluran pencernaan sehingga perut terasa lebih tenang.

13. Air beras

Air beras bersifat menenangkan pada perut yang perih dan mual karena maag.

Mengkonsumsi air beras bisa mengeluarkan atau menghilangkan gas berlebih pada lambung sehingga perut kembung bisa mereda.

Anda bisa mengkonsumsi air beras pada beras yang telah dimasak. Air beras juga bisa mengatasi lapar pada saat perut perih keran maag, karena mengandung karbohidrat yang tinggi.

14. Makanan dengan flavonoid tinggi

Obat maag untuk ibu hamil yang terakhir adalah makanan yang banyak mengandung flavonoid. Flavonoid merupakan senyawa yang bisa ditemui di berbagai tanaman, seperti apel, strawberry, beri-berian, ceri, anggur, dan tomat.

Flavonoid ini berguna untuk menetralkan asam lambung yang tinggi, menyembuhkan peradangan, dan bahan probiotik alami yang berfungsi untuk membasmi perkembangan bakteri H. pylori didalam saluran pencernaan.

Selain 14 bahan alami obat maag untuk ibu hamil yang sudah disebutkan di atas, Anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan alami dan asam lemak omega 3 untuk menyembuhkan penyakit maag.

Sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan pedas, makanan bersantan, makanan berlemak dan minuman atau makanan beralkohol.