11 Rekomendasi Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman

Tidak semua obat flu untuk ibu hamil aman dikonsumsi. Dalam menjalani masa kehamilan, tentu saja ada berbagai penyakit yang mengintai.

Penyakit bisa menyerang sang ibu jika ketahanan tubuhnya sedang menurun. Salah satu penyakit yang mudah datang saat ketahanan tubuh sedang lemah adalah penyakit flu.

Meskipun tak tergolong penyakit berat, namun flu sangat menganggu kenyamanan dalam beraktivitas.

Ciri-ciri dari penyakit flu adalah kepala terasa berat, keluar cairan dari hidung dan terkadang disertai oleh demam.

Kondisi seperti itu tentunya tidak mengenakkan. Oleh karena itu diperlukan obat-obatan agar kesehatan ibu hamil segera pulih kembali.

Jika tidak segera diatasi, dikhawatirkan dapat menyebabkan hal yang tidak diinginkan pada janin.

Pada ulasan kali ini akan dibahas mengenai beberapa obat flu untuk ibu hamil yang aman. Simak terus penjelasan dibawah ini ya.

Baca juga : Bolehkah Ibu Hamil Minum Es, Inilah Fakta dan Mitosnya.

11 Rekomendasi Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman

Ibu hamil sebaiknya menghindari penggunaan obat, termasuk obat flu. Khususnya pada masa 12 minggu pertama kehamilan dimana merupakan masa kritis penting bagi perkembangan organ vital janin.

Bahkan ada beberapa dokter yang melarang konsumsi obat hingga usia kehamilan mencapai 28 minggu.

Flu dapat menyerang siapapun yang kekebalan tubuhnya sedang lemah, termasuk ibu hamil. Apalagi ibu hamil biasanya memiliki daya tahan yang lebih rendah dibandingkan orang pada umumnya.

Namun, obat yang dapat dikonsumsi ibu hamil harus diperhatikan lagi. Obat flu untuk ibu hamil yang aman sangat terbatas. Oleh karena itu, sebaiknya menggunakan obat alami untuk mengatasi penyakit flu.

Inilah daftar obat flu alami yang aman bagi ibu hamil.

1. Rebusan Kacang Hijau

Ada berbagai kandungan vitamin pada rebusan kacang hijau. Fungsi utama kacang hijau adalah untuk mencegah penyakit serta meningkatkan imunitas.

Cara membuat ramuan ini adalah dengan merebus segenggam kacang hijau yang sudah dicuci bersih dalam 2 gelas air.

Rebus hingga mendidih dan matikan kompor. Sebaiknya proses merebus dihentikan sebelum kacang hijau pecah.

Pisahkan air rebusan dari biji kacang hijau. Anda bisa menambahkan jahe dan gula merah untuk menambah rasa serta khasiat.

2. Madu dan Lemon

Kandungan vitamin C yang ada pada buah lemon sangat berkhasiat untuk mengatasi flu. Untuk meningkatkan khasiatnya, dapat ditambah madu murni.

Campur air perasan jeruk lemon dengan madu murni dan minum secara rutin sebanyak 2 kali sehari hingga sembuh.

3. Kunyit

Rempah-rempah memang memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan. Salah satu rempah yang banyak digunakan sebagai obat adalah kunyit. Fungsi utama dari kunyit adalah sebagai anti inflamasi sehingga penyakit tidak semakin parah.

Cara membuat ramuan dari kunyit tidak sulit.
Pertama, siapkan 2 ruas kunyit lalu cuci bersih.
Setelah itu, parut dan peras airnya. Sari Sari kunyit terdapat pada air perasan tersebut. Ramuan ini bisa langsung diminum ataupun ditambahkan bahan lain. Bisa dicampur dengan air hangat, susu hangat atau bahkan madu untuk menambah rasa.

4. Kencur

Rempah lainnya yang efektif untuk mengatasi flu dan penyakit sejenis adalah kencur. Kencur telah terbukti secara turun temurun dapat menyingkirkan penyakit serta menambah kekebalan tubuh.

Cara mengkonsumsinya pun mudah dan mirip dengan cara mengkonsumsi kunyit.
Cuci bersih 2 ruas kunyit yang sudah dibersihkan, kemudian parut. Berikan sedikit air matang pada hasil parutan. Setelah itu, peras dan ambil airnya. Untuk menambah rasa, bisa dibubuhi sedikit madu atau garam. Minum sebanyak 3 kali sehari agar lekas sembuh.

5. Jahe

Ada lagi rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai obat flu untuk ibu hamil. Jahe mampu membuat otot pada saluran pernafasan menjadi lebih rileks serta merangsang kekebalan tubuh agar lebih aktif. Khasiat lainnya adalah mampu menghangatkan tubuh serta menghilangkan rasa mual.

Jahe yang dikonsumsi bisa menggunakan jahe instan yang siap seduh ataupun membuat sendiri. Jika bermaksud untuk membuat sendiri, rebus 2 ruas jahe dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah itu, saring dan minum selagi hangat. Bisa pula ditambahkan madu untuk menambah selera.

6. Sop Ayam

Obat flu untuk ibu hamil yang satu ini tentunya sangat digemari. Selain rasanya yang lezat, khasiatnya pun sudah terbukti turun temurun.

Dalam sop ayam, kaya akan kandungan protein serta vitamin yang baik untuk memulihkan kesehatan tubuh ibu hamil. Sebaiknya sop ayam dimakan selagi hangat agar khasiat dan kelezatannya terasa.

7. Bawang Putih

Bawang putih merupakan penangkal alami terhadap penyakit seperti flu dan batuk. Namun, jika sudah terlanjur menderita flu, bawang putih akan memulihkan tubuh dengan cepat.

Makanlah satu siung bawang putih setelah makan untuk mencegah flu. Untuk penyembuhan, makan satu siung bawang setiap 4 jam sekali. Jika kurang suka terhadap baunya yang cukup menyengat, bisa diolesi dengan madu. Madu sendiri bersifat antiseptik sehingga mampu mempercepat proses pemulihan.

8. Bawang Merah

Jenis bawang lainnya yang mampu mengatasi penyakit flu pada ibu hamil adalah bawang merah. Kandungan phytochemical yang ada pada bawang merah mampu menjaga saluran pernafasan terbuka.

Cara mengkonsumsi bawang merah bisa dengan mengiris tipis dan mengkonsumsinya setiap makan. Cara lainnya adalah dengan membuat jus bawang merah yang ditambah dengan madu murni.

9. Cuka Apel

Konsumsi cuka apel akan membantu mengkondisikan tubuh tetap dalam keadaan alkalin. Sebagian besar penyebab penyakit tidak dapat berkembang dalam kondisi alkalin. Di dalam cuka apel terdapat bakteri baik yang akan membantu melawan infeksi.

Cara mengkonsumsi cuka apel adalah dengan mencampurkan 1 hingga 2 sendok teh cuka ke dalam air.

Cara lain adalah dengan mencampurkan ke dalam segelas teh. Minum ramuan tersebut sebanyak 3 kali sehari sampai flu reda. Jika flu disertakan dengan sakit tenggorokan, selain meminumnya bisa juga dengan berkumur menggunakan cuka apel.

10. Mengkonsumsi vitamin C

Vitamin C baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga mampu melawan penyakit flu. Dengan kekebalan tubuh yang kuat, penyakit flu mudah disembuhkan.

Vitamin C tersedia dalam bentuk tablet dalam berbagai macam merek yang mudah didapatkan di apotek ataupun toko terdekat. Selain itu, ada banyak buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi, seperti jeruk dan tomat.

Meski bukan tergolong penyakit berat, flu pada ibu hamil harus segera disembuhkan agar tidak berpengaruh pada perkembangan janin.

Jika tidak ditangani, ada berbagai resiko yang dapat terjadi pada bayi setelah dilahirkan. Resiko tersebut misalnya terserang skizofrenia, autisme dan gangguan bipolar lainnya.

Selain itu, flu dalam jangka lama pada ibu hamil juga dapat menyebabkan kontraksi sehingga terjadi kelahiran prematur.

Selain mengkonsumsi obat flu untuk ibu hamil yang telah disebutkan di atas, ada beberapa hal yang perlu dilakukan antara lain istirahat dengan cukup, menghindari stres, dan lebih sering meminum air putih hangat.

Jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan sehat agar kekebalan tubuh membaik sehingga proses pemulihan berjalan lancar.

Bagikan Artikel ini