Ini Dia Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami

Jika orang Eropa ingin memiliki kulit gelap, orang Indonesia, khususnya wanita justru ingin memiliki kulit yang cerah, terutama bagian wajah.

Berbagai macam perawatan dilakukan untuk mencerahkan waj ah mulai dri yang murah hingga yang mahal.

Banyak produk skincare yang bisa dipilih untuk mencerahkan wajah. Perawatan wajah ini rupanya bisa dilakukan secara alami.

Cara mencerahkan wajah secara alami berikut ini dapat Anda praktekkan di rumah.

1. Pilih Perawatan Wajah yang Sederhana

Menggunakan terlalu banyak produk untuk perawatan wajah sebenarnya tidak baik. Hal itu justru bisa mendatangkan risiko iritasi yang lebih banyak.

Terkadang senyawa bahan kimia tertentu dapat mengurangi manfaat senyawa kimia yang ada dalam produk lain, sehingga menjadi tidak efektif. Sebagai contoh, asam salisilat dapat memecah vitamin C atau retinol.

Beberapa cara yang dapat digunakan, antara lain:

Gunakan secukupnya sabun cuci muka yang memiliki kandungan lembut. Salah satu tujuan membersihkan wajah adalah mengontrol minyak berlebih, namun membersihkan wajah terlalu sering juga tidak baik. Hal itu dapat menyebabkan hilangnya minyak alami di wajah.
Keringkan wajah dengan menepukkan handuk secara perlahan.
Jika Anda memiliki kulit kering, hindari penggunaan produk yang berbahan dasar alkohol. Namun jika kulit berminyak, gunakan produk yang bahan dasarnya air.
Rutinlah untuk mengoleskan sunblock meski cuaca mendung.

2. Kelola Stres dengan Baik

Stres memiliki dampak tidak baik bagi tubuh. Selain berpengaruh pada psikologis, stres juga bisa mengundang dampak kurang bagus bagi wajah. Masalah wajah yang umumnya timbul karena stres, seperti jerawat. Oleh karena itu, mengelola stres dengan baik sangat penting bagi kesehatan tubuh, khususnya wajah.

3. Atur Pola Makan

Menu makan yang sehat juga penting untuk menjaga kesehatan kulit. Konsumsi sayur dan buah diperbanyak, sedangkan makanan yang mengandung minyak dan lemak dibatasi. Berbagai sayur dan buah itu umumnya mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

4. Melakukan Olahraga dan Cukup Istirahat

Cara mencerahkan wajah secara alami dan sederhana adalah dengan tidur yang cukup. Lama waktu tidur yang disarankan adalah 7–8 jam sehari. Selain itu, posisi tidur juga penting untuk diperhatikan. Agar kesehatan wajah selalu terjaga, ambillah tidur dalam posisi telentang.

Jangan lupa juga untuk melakukan olahraga. Olahraga yang teratur dapat melancarkan sirkulasi darah. Jika aliran darah lancar, akan membantu produksi kolagen sehingga dapat memperlambat terjadinya keriput.

Cara mencerahkan Wajah Dengan Bahan-bahan Alami di Sekitar Kita

Selain dengan mempraktekkan pola hidup sehat tersebut, beberapa bahan di sekitar Anda juga dapat dipakai untuk mencerahkan wajah secara alami. Apa saja ya?

1. Tomat

Bukan hanya sebagai campuran pada masakan, tomat rupanya dapat dipakai sebagai pencerah wajah secara alami. Kandungan yang dimiliki tomat, seperti vitamin C, E dan memiliki anti bakteri yang membantu muka menghindari kekusaman.

Ubah dulu tomat sebagai masker dengan langkah-langkah sebagai berikut.

Siapkan satu buah tomat dan iris tipis.
Irisan tersebut ditempelkan pada dan diamkan dalam waktu 15 menit.
Bilas dengan air bersih sampai tidak tersisa sama sekali.

2. Bengkuang

Buah yang satu ini memang sudah lazim dijadikan sebagai produk pencerah wajah. Namun Anda juga bisa langsung menggunakan buah Bengkuang tersebut untuk mencerahkan wajah secara alami. Berikut caranya:

Siapkan satu buah Bengkuang, kupas dan bersihkan.
Bengkuang yang sudah dibersihkan diparut.
Hasil parutannya diperas dan diambil sarinya.
Diamkan sari Bengkuang tersebut selama 20-30 menit.
Jika sudah terlihat ada endapan, pakai endapan tersebut untuk masker wajah.
Saat dirasa sudah kering, bersihkan dengan air bersih dan keringkan.

Bengkuang mengandung vitamin B dan C yang berguna untuk mencerahkan wajah secara alami. Oleh karena itu, Bengkuang memang sudah sejak lama digunakan sebagai bahan untuk mencerahkan wajah.

3. Lemon/Jeruk Nipis-Madu

Sudah banyak yang tahu bahwa kedua bahan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Terutama untuk Anda yang memiliki kulit kusam, masker campuran lemon dan madu ini sangat bermanfaat untuk mencerahkan wajah.

Buah lemon kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan produksi kolagen yang meningkatkan elastisitas kulit sehingga tidak cepat berkerut. Kandungan asam sitratnya dapat mengencangkan dan mengecilkan pori kulit serta menghindari datangnya jerawat. Selain itu, lemon juga bermanfaat untuk menyamarkan noda hitam di wajah.

Madu sendiri dapat menjadi anti inflamasi dan anti bakteri alami, kaya antioksidan, dan melembabkan kulit yang terasa kering. Cara menggunakan ramuan alami tersebut untuk mencerahkan wajah adalah:

Siapkan satu sdm madu dan perasan lemon.
Campurkan keduanya.
Oleskan sedara merata pada wajah
Diamkan dalam waktu 15-20 menit.
Bilaslah sampai masker tersebut tidak meninggalkan sisa.

Jika tidak memiliki lemon, masker ini dapat juga diganti dengan jeruk nipis.

4. Kentang

Ada yang suka kentang? Selain enak dikonsumsi dan bisa dijadikan sebagai makanan pokok ketika sedang menjalani diet, kentang juga dapat digunakan untuk mencerahkan wajah.

Rupanya kentang memiliki kandungan mineral sebagai antibiotik alami. Ini bermanfaat untuk membantu regenerasi kulit sehingga memperlambat penuaan wajah. Anti-oksidan yang ada pada kentang juga dapat membantu flek hitam tersamarkan. Cara mencerahkan wajah secara alami menggunakan kentang adalah seperti berikut ini.

Siapkan satu buah kentang, kupas dan cuci sampai bersih, kemudian rebus
Tumbuk halus kentang tersebut
Campur dengan 2 sdm susu sampai mengental seperti pasta
Oles ke seluruh wajah sampai rata
Diamkan dalam waktu 30 menit
Jika sudah, bilas sampai tidak tersisa

Bila rutin dipraktikkan malam hari sebelum tidur, cara ini akan efektif untuk mencerahkan wajah.

5. Air beras

Air beras sudah lama digunakan sebagai salah satu bahan alami digunakan untuk mencerahkan wajah. Berikut cara menggunakannya:

Siapkan 4 sdm beras.
Campurkan beras dengan air lalu kocok sampai air berubah warna menjadi putih seperti susu.
Oleskan ke semua bagian wajah dengan kapas yang bersih.
Diamkan selama 15-30 menit sampai air berasnya kering.
Jika sudah kering, bilas lalu keringkan kembali.

6. Pepaya

Buah yang memiliki daging berwarna oranye ini diketahui dapat membantu melancarkan pencernaan. Namun buah ini juga memiliki manfaat lain bagi tubuh, khususnya wajah.

Rupanya pepaya dapat dipakai untuk menjadi masker alami pencerah wajah. Pepaya memiliki kandungan enzim papain yang dapat membantu regenerasi kulit. Enzim ini juga dapat berfungsi sebagai antibakteri.

Pepaya juga memiliki kandungan vitamin A yang bisa membantu menyamarkan flek hitam di wajah. Kandungan vitamin C dan E juga berfungsi sebagai anti oksidan dan menutrisi serta melembabkan kulit. Agar memperoleh khasiat tersebut secara maksimal, cara memakainya sebagai berikut.

Siapkan buah pepaya yang sudah diiris dan dikupas, kemudian haluskan
Jika sudah lembut, pakai sebagai masker
Diamkan masker ini selama 30 menit lalu bilas sampai bersih

Agar hasilnya lebih optimal, masker pepaya dapat juga dipadukan dengan susu atau yoghurt.

Begitu sederhana bukan cara mencerahkan wajah secara alami? Selain bahannya murah dan mudah didapat, cara alami juga tentunya lebih aman. Yuk mencobanya di rumah.