Hypno-Breastfeeding, Cara Efektif Membantu Melancarkan Keluarnya ASI

Setelah melahirkan seorang bayi, seorang ibu akan menyusui bayinya. Air susu ibu (ASI) merupakan asupan terbaik untuk bayi. Tak ada susu lain yang menandingi ASI. Karena itu, seorang ibu dianjurkan memberikan ASI eksklusif selama enam bulan. Namun, banyak ibu yang kesulitan untuk memberikan ASI kepada bayinya. Teknik hypo-breastfeeding memberikan solusi bagi seorang ibu untuk menyusui bayinya. Metode ini dianggap merupakan cara efektif membantu melancarkan keluarnya ASI sang ibu menyusui.

Menyusui bayi setelah melahirkan adalah karunia seorang ibu. Pasalnya, tidak ada yang mengungguli ASI (air susu ibu). Menyusui merupakan suatu proses alamiah. Dengan menyusui, seorang ibu bukan hanya memberikan nutrisi fisik, melainkan juga memberikan nutrisi batin (nurturing) bagi bayinya.

Proses menyusui membutuhkan kesabaran dan ketelatenan. Selain itu juga membentuk karakter positif bagi seorang ibu untuk lebih disiplin, pengasih dan penyabar. Menyusui seharusnya menjadi suatu proses yang menyenangkan. Dengan menyusui maka akan menjadi bonding atau ikatan antara ibu dan bayi. Bagi seorang ibu, menyusui merupakan pengalaman yang luar biasa dan tidak akan pernah terlupakan. Pengalaman tersebut akan membangkitkan rasa senang, nyaman, haru, bahagia dan bangga yang tidak dapat terlukiskan dengan kata-kata.

Bagi ibu-ibu yang kesulitan memberikan ASI atau ASI-nya tidak lancar, bisa dilakukan terapi seperti hypno-breastfeeding. Breastfeeding adalah proses menyusui. Sementara hypno bermain pada pikiran alam bawah sadar dan ketenangan pada pikiran. Jadi hypno-breastfeeding merupakan tindakan alami memanfaatkan energi bawah sadar supaya menghasilkan ASI yang memenuhi untuk kebutuhan tumbuh kembangnya si buah hati.

Hypno-breastfeeding merupakan cara efektif membantu melancarkan keluarnya ASI yang menggabungkan antara science dan art karena di dalamnya diberikan relaksasi dan sugesti. Di dalam hypno-breastfeeding terdapat edukasi untuk relaksasi dan menghipnosis diri. Pasalnya, di dalam proses menyusui kerap terjadi faktor yang menjadi hambatan. Dengan terapi ini, maka seorang ibu tidak akan kaget serta dapat menenangkan pikiran agar hormon yang ada di dalam tubuh bekerja dengan baik dan seimbang.

Adapun manfaat dari hypno-breastfeeding adalah meningkatkan produksi dan aliran ASI. Manfaat lainnya adalah meningkatkan ketenangan ayah dan ibu sehingga tercipta sebuah kondisi keluarga yang selalu harmonis, serta menciptakan lingkungan yang positif bagi sang bayi. Cara kerja hypno-breastfeeding antara lain mengurangi kecemasan dan stres pada ibu yang baru melahirkan sehingga dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI.

Pada saat menyusui seorang ibu membutuhkan afirmasi positif. Di antaranya adalah pikiran semakin tenang dan relaks, seluruh sel, organ, dan hormonal dapat bekerja secara seimbang. Afirmasi positif juga akan membuat produksi ASI optimal untuk kebutuhan bayi, aliran ASI menjadi lancar, serta bayi bisa tumbuh dan berkembang secara sehat dan cerdas, baik secara jasmani maupun rohani.

Tahapan hypno-breastfeeding dimulai dengan menyiapkan ruangan yang tenang, dengan menyetel musik yang juga tenang. Lalu relaksasi diri dengan posisi berbaring maupun duduk. Selanjutnya merelaksasikan otot kepala sampai kaki. Setelah otot, lalu merelaksasikan napas dan pikiran. Ketika merelaksasikan tubuh, maka pikiran seseorang harus diarahkan kepada hal-hal yang berbau positif.

Di samping itu, ketika melakukan hypno-breastfeeding harus ditanamkan pikiran positif dalam diri seseorang. Dengan demikian, ASI bisa keluar dengan berlimpah dan lancar. Seseorang juga harus memprogram pikiran bahwa biarpun ukuran payudaranya kecil, namun harus bisa memberikan ASI. Biasanya sekali melakukan terapi hypno-breastfeeding dibutuhkan waktu selama 30 menit.