5 Manfaat Buah Naga Untuk Kecantikan

Tak hanya dikonsumsi sebagai hidangan pencuci mulut, buah naga yang banyak mengandung zat gizi dan vitamin mempunyai manfaat yang mengagumkan untuk kecantikan. Antioksidan yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk menjaga kulit dari gangguan akibat sinar ultraviolet dan pencemaran udara. Apa sajakah manfaat buah naga untuk kecantikan kita?

Buah naga atau dikenal juga dengan sebut dragon fruit adalah buah yang asalnya dari daratan Amerika Latin. Saat ini buah berbentuk unik ini telah banyak dikembangkan di negara-negara Asia seperti Indonesia, Vietnam, Malaysia dan Filipina. Buah ini berbentuk oval dengan kulit buahnya berwarna merah dan dikelilingi semacam sisik seperti naga dengan warna hijau.

Selain bermanfaat membantu mengurangi kadar kolesterol, menyembuhkan penyakit diabetes dan kanker, buah naga bisa membantu melindungi kesehatan kulit malahan buah dan kulitnya bisa dimanfaatkan sebagai bahan lulur. Dari beberapa sumber mengatakan, buah naga mengandung kalori, serat, riboflavin, protein, niacin, karoten, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin, dan air.

Sementara itu untuk perawatan kulit, tubuh membutuhkan karoten, antioksidan dan vitamin C yang cukup. Dengan begitu, buah naga bisa dimanfaatkan sebagai lotion untuk tubuh dan wajah. Berikut 5 manfaat buah naga untuk kecantikan kulit Anda:

1. Pengobatan Masalah Kulit. Vitamin C yang ada dalam buah naga pun mendukung untuk melakukan regenerasi kolagen sehingga baik sekali untuk mengatasi beragam permasalahan kulit. Disamping itu bisa membantu melenyapkan bintik hitam, iritasi jerawat dan lingkar hitam di sekitar mata.

2. Sebagai Toner Kulit Alami. Pemusatan zat gizi seperti mineral dan vitamin yang banyak didalam buah naga ampuh untuk memulihkan kelenturan kulit yang hilang, mengencangkan kulit kendur dan menambah tekstur kulit. Dengan begitu bisa membantu mempertahankan kulit supaya bebas kerut, tetap segar dan kencang. Mutu astringent dari buah naga akan melindungi kulit terhindar dari keriput, jerawat dan vlek.

3. Perlindungan Kulit dari Ultraviolet. Buah naga mengandung likopen yang memiliki warna merah dan vitamin C. Likopen merupakan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kulit dari bahaya akibat sinar ultraviolet dan pencemaran lingkungan. Satu buah naga menyediakan likopen sekitar 3,2 gram.

4. Anti Penuaan. Karoten (vitamin A), riboflavin dan niasin (vitamin B) dan vitamin C yang banyak terdapat di dalam buah naga adalah pendetoksifikasi dan antioksidan yang bagus untuk memelihara kulit tetap cerah dan segar serta terlepas dari beberapa tanda penuaan dini seperti garis-garis halus dan keriput. Sedangkan, likopen berfungsi menjaga sel yang sehat dari polusi yang tertimbun di dalam tubuh dan racun sisa-sisa metabolisme.

5. Menambah Kecantikan Kulit Wajah. Untuk menambah kecantikan kulit wajah, buah naga selain dimakan bisa dijadikan scrub. Caranya, beberapa potong daging buah naga diblender. Kemudian dicampurkan dengan kuning telur. Ramuan ini berguna untuk membuat kulit wajah kencang. Oleskan secara merata pada wajah dan setelah 20 menit baru dibilas menggunakan air hangat.

Nah, buat Anda yang semakin penasaran untuk terlihat cantik dengan buah naga, sebaiknya buah naganya langsung dimakan dalam wujud buah segar. Pasalnya, kandungan gizi yang ada dalam buah naga tidak menurun gara-gara proses pengolahan. Untuk yang tak begitu suka mengkonsumsi buah dengan cara langsung bisa diolah menjadi olahan yang lain, seperti jus. Asal jangan kebanyakan memakai gula pasir. Untuk mendapatkan hasil optimal tidak disarankan mengkonsumsi buah naga secara terus-terusan, cukup 2-3 kali tiap seminggu.