Khasiat Daun Sirsak untuk Darah Tinggi

Sirsak atau juga sering disebut dengan nama nangka belanda adalah salah satu jenis tanaman yang sangat terkenal di Indonesia. Tanaman ini awalnya berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, serta Karibia. Di Indonesia sendiri, sirsak biasa dibudidayakan sebagai makanan yang dikonsumsi, khususnya bagian buah yang memiliki daging berwarna putih.

Selain bagian buahnya, ada bagian lain yang saat ini banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia, yaitu bagian daunnya. Benar, daun sirsak dipercaya oleh banyak orang sebagai salah satu bahan alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Hal tersebutlah mungkin yang menyebabkan banyak orang mengolah daun sirsak menjadi ekstrak yang bukan hanya lezat, namun juga menyehatkan.

Bahkan di beberapa negara, bagian daun dari tanaman sirsak ini memiliki kegunaan yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh manusia, termasuk juga sebagai obat penenang, antispasmodic (mengurangi kejang pada otot), tonik jantung, dan masalah-masalah yang berhubungan dengan kulit. Selain itu, yang paling penting dalam masalah ini adalah khasiat daun sirsak untuk darah tinggi atau sering juga disebut dengan nama hipertensi, tekanan darah tinggi.

Biasanya tekanan darah tinggi menimbulkan berbagai macam efek samping atau dampak yang dirasakan terus ataupun sekali dua kali oleh pasien. Misalnya saja yang paling umum adalah sakit kepala, pusing, mudah lelah dan lemas, mimisan atau pendarahan pada hidung, dan munculnya warna kemerah-merahan pada wajah. Di sinilah daun sirsak dipercaya dapat mengatasi gejala-gejala tersebut, sehingga proses penyembuhan terhadap hipertensi dapat dipercepat.

Sedangkan untuk kandungan pada daun sirsak sendiri banyak dikemukakan oleh para peneliti. Di antara senyawa yang paling menonjol pada daun ini adalah kandungan zat besi yang merupakan salah satu senyawa yang diperlukan bagi tubuh untuk mencegah anemia atau kekurangan darah.

Selain itu, daun sirsak juga dipercaya memiliki kandungan antiokidan yang tinggi. Itu berarti, bahan herbal ini dapat menangkal radikal bebas, sekaligus memperlancar peredaran darah, sehingga tekanan darah dapat dikurangi. Selain itu, sifat-sifat lainnya pada daun ini juga dapat mengatasi gejala sakit kepala, termasuk migrain (sakit kepala sebelah) yang sering diidap oleh penderita tekanan darah tinggi.

Setelah mengetahui khasiat daun sirsak untuk darah tinggi tersebut, tentunya kita bertanya-tanya, bagaimana cara mengolah daun ini menjadi obat herbal yang bukan hanya bermanfaat, namun juga lezat.

Salah satu cara mengolah daun sirsak yang cocok untuk lidah masyarakat Indonesia adalah dengan cara direbus. Anda bisa merebus 1 lembar daun sirsak dengan 3 cangkir air. Anda juga bisa menambahkan 2-3 siung bawang putih untuk meningkatkan manfaatnya. Diamkan hingga air surut dan tersisa 1 atau 2 gelas. Jika sudah, hidangkan dan konsumsi. Anda bisa mengonsumsinya sebanyak 2 kali dalam sehari. Jangan lupa untuk memilih daun sirsak yang sudah matang, dengan ciri warna hijau tua.