Solusi mengatasi Stretch Mark pada Ibu Hamil

Stretch Mark adalah hal yang sangat umum, stretch mark pun tidak hanya dialami oleh ibu hamil saja. Siapa saja biasanya bisa mengalaminya. Stretch mark merupakan peregangan kulit selama kehamilan karena efek dari bertambah besarnya perut ketika hamil. Dengan perubahan perut yang semakin melebar membuat serat – serat elastis dibawah kulit akan pecah dan menimbulkan gurat – gurat halus, inilah yang disebut dengan stretch mark.

Perut, payudara, bokong, paha serta lengan bagian atas adalah salah satu area paling banyak bisa terjadi stretch mark. Kondisi seperti ini pastinya akanmembuatibu hamil merasa tidak percaya diri dan akan mengganggu penampilan. Selain itu, kekhawatiran bagaimana jika tidak kembali seperti semula ketika sesudah melahirkan akan muncul di benak para wanita hamil.

PENYEBAB KEMUNCULAN STRETCH MARK

Selain kehamilan terdapat beberapa penyebab kemunculan stretch mark antara lain :

1. Hamil Usia Muda

Kulit seseorang yang hamil ketika usia muda dapat mengalami peregangan kulit lebih banyak.

2. Faktor Genetik

Jika ibu Anda pernah mengalaminya ketika hamil, maka resiko stretch mark kemungkinan besar Anda akan mengalami hal yang sama.

3. Pernah Timbul Stretch Mark Pada Masa Puber

Bukan pada saat hamil saja, karena pubertas juga jadi salah satu penyebab munculnya stretch mark. Karena ketika sesorang mengalami pubertas biasanya akan terjadi perubahan tubuh berat maupun tinggi, utamanya pada area paha, bokong, lengan atas, pinggul dan payudara. Jadi Anda berpeluang besar akan mamiliki stretch mark yang lebih banyak pada saat hamil.

TIPS MENCEGAH STRETCH MARK

Anda dapat melakukan beberapa pencegahan kemunculan stretch mark antara lain :

1. Konsumsi Makanan Sehat

Biasakan diri untuk mengkonsumsi makanan sehat ketika hamil yang mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan kulit sepeti, sayur – sayuran, buah – buahan dan biji – bijian.

2. Senam Hamil

Untuk menjaga kulit tetap elastis, lakukanlah senam ketika hamil secara rutin.

3. Menggunakan Lotion Tubuh

Gunakanlah lotion tubuh untuk menjaga kelembaban dan kekenyalan tubuh, selain itu lotion juga berfungsi untuk mengurangi rasa gatal.

Selain dari beberapa factor diatas, minum sebanyak 2 liter sehari pada ibu hamil akan membantu kulit lebih elastis, meminum suplemen vitamin E, dan menghindari makanan yang banyak mengandung lemak.

CARA MENGATASI STRETCH MARK

Biasanya stretch mark akan memudar sendirinya dalam waktu 6 – 12 bulan setelah melahirkan. Namun pudarnya guratan tersebut akan berbeda – beda pada setiap orang tergantung dengan warna kulit. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan guratan ini Anda bisa menyamarkannya dengan cara berikut :

1. Laser

Laser terbukti ampuh untuk memudarkan stretch mark pada tubuh. Sinar laser yang panas akan meningkatkan pertumbuhan kolagen, sehingga pembuluh darah yang melebar dapat kembali mengecil. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah beberapa kali perawatan.

2. Gel Penghilang Stretch Mark

Gel penghilang stretch mark sudah tersedia di berbagai apotek dan took kesehatan. Gunakanlah secara rutin jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Retinoid (Vitamin A)

Menggunakan Retinoid dapat membantu merangsang pertumbuhan sel – sel baru dan dapat mempercepat pertumbuhan kolagen baru. Namun jika Anda ibu yang menyusui sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu sebelum menggunakannya.

Baca juga : Cara Alami Mengatasi Stretchmark dan Selulit

Itulah beberapa penyebab, cara mencegah dan cara memudarkan stretch mark pada ibu hamil, semoga ulasan ini bermanfaat bagi para pembacanya. Jangan lupa di share jika sangat bermanfaat ya. Silahkan tulis pendapat, kritik dan saran pada kolom komentar. Akhir kata saya ucapkan terimakasih.